4 Tipos Tratamento Alternativo para Idosos

O tratamento alternativo para idosos vem sendo cada vez mais procurado como meio de prevenção de doenças e até mesmo evitar uma futura necessidade de medicamentos. 

Tratamentos como arteterapia, yoga, dança, música, artesanato e muitos outros apresentam resultados surpreendentes para idosos em longo e curto prazo. 

A seguir preparamos algumas modalidades e seus benefícios para que você conheça este tratamento. 

Continue a leitura para saber mais.

O que a Ciência diz sobre o Tratamento Alternativo para Idosos? 

A OMS reconheceu em 2017 a benefícios dos tratamentos alternativos em idosos, passando a oferecer vários deles, como a Arteterapia. 

Esta, melhora as condições  até previne problemas tanto na parte cognitiva, quanto na física.

Veja a seguir 4 Tipos de Tratamento e seus Benefícios

Benefícios da Música

A música é um elemento constante em nossas vidas, além disso todos temos alguma que nos recorda certo momento alguém. Algumas vezes até mesmo uma sensação. 

Igualmente, com o passar do tempo, quantas músicas não estão armazenadas em nossas memórias?

Diante disso, usar a música para prevenir:

• Alzheimer 
• Combater a demência 
• Despertar boas sensações
• Combatera depressão
• Relaxar

A música estimula o cérebro a recordar-se de sensações e vivências acumuladas durante a vida. É um tratamento excelente.

São inúmeros benefícios. 

Benefícios da Dança 

A dança para idosos é ligada a todo tipo de exercício físico, ademais esta diretamente em contato com a música, por isso tem efeito dobrado. 

Em vista disso, a dança auxilia na prevenção de:

• atrofias musculares (que são inevitáveis, porém possuem tratamento)
• desenvolvimento de músculos
• equilíbrio
• aumenta a autoestima e motivação
• Promove consciência corporal

Além de que, com o exercício contínuo, ocorre uma melhora significativa na respiração e saúde cardiovascular. 

Segundo a Faculdade de Medicina de Washington, a dança traz benefícios até mesmo para idosos com Parkinson, por oferecer domínio e consciência corporal.

Benefícios do Artesanato 

Em uma pesquisa da Faculdade de Medicina da USP, viu-se que idosos que praticam atividades manuais possuem menos probabilidade de desenvolver doenças cognitivas. 

Desta forma, atividades como:

• a pintura
• produção de objetos de artesanato
• corte e costura
• modelagem
•  tricô e crochê
• praticar e aprender instrumentos musicais (em paralelo com os benefícios da música)

são ótimas opções de tratamentos alternativos.

Benefícios da Yoga 

A yoga é uma prática milenar que fortalece tanto o corpo quanto a mente. Por este motivo e por ser uma atividade calma, que não exige esforços bruscos, ela é recomendada para idosos 

Os benefícios da Yoga são vários, como por exemplo:

• diminuir a ansiedade
• o estresse aliviando 
• pressão arterial
• auxilia na capacidade de concentração e foco
• fortalece os ossos e estimula a elasticidade
• ajuda o sistema imunológico
• a respiração
• postura
• entre muitos outros. 

Para Finalizar 

Envelhecer é um processo natural, que vem juntamente com certos obstáculos. Toda via, não pode ser tratado diferente do que é: um processo natural e inevitável.

Neste sentido, precisa ser vivido e aproveitado do melhor modo possível. Bem como todas as fases de nossas vidas. 

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